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桂东金洞避暑散记文/田方斌一、金洞有三宝：氧润青山，朴养性灵桂东享有“世界龟龄之乡”“丛林富氧型避暑胜地”之好意思誉。罗霄山脉丛山高山，万洋群山苍翠绵延，金洞村就安心静卧在这深山幽谷之间。这片辩别尘嚣的山野，藏着湘南最纯正的康养底色。先天不足的当然环境，孕育出金洞私有的山水三宝：自然氧都、厚朴药谷、千年红豆杉。万顷竹海环村而绕，清溪周折穿谷，龙潭与石泉飞瀑流响不息，一山一水皆含灵气，一针一线皆藏天养。金洞位于桂东东北部，是由蓝本的大洞和金洞村袪除而成。金洞村平均海拔1100米，是远近闻名的自然氧都，灵绚丽韵尽数凝合于村东边的“大洞丛林疗愈步谈”。疗愈步谈全长730米，在长山里路古谈基础上修建而成，设有清泉亭和风亭等凉亭供行东谈主歇脚；古谈有500年以上的历史，是曩昔该地通往江西的官谈。步谈沿龙潭瀑布酿成的山间溪水而建，依山傍水，在浩繁竹海与原生林间周折蔓延，是旅居金洞的东谈主每天必打卡的地点。溯溪而上，一齐山泉随行，溪流水色表现，见底清透，叮咚流淌，绵延千年而不息，津润着一起萋萋草木。山风穿林而过，竹影婆娑，绿意层层涌动，空气湿润而清冽。行至山谷深处，龙潭瀑布豁然映入眼帘。清流显示崖陡壁奔泻而下，飞流击石，坠入深潭，轰鸣声声震幽谷，飞溅的水雾随风漫散林间。充沛的水汽与万亩丛林相融，让这里负氧离子充沛丰盈，平均跳动4.6万个，酿成一座浑然自成的山野氧舱。慢步漫游其间，满目青翠铺展，清风拂面、草木含香，尽得山林疗愈之妙。同来的马公逐日或早或晚必到此地，站在有些清冽彻骨的溪水中，或闭目养神，或仰首伸眉，吐纳天下之灵气，好不享受。金洞第二宝，即是这漫天遍野的厚朴林海，构筑了金洞名副其实的自然药谷。放眼山野，坡土沟壑之间，厚朴或三五成林，或连片成海，层层铺展，蔚为壮不雅。厚朴是我国传统名贵中药材，药用价值极高，干燥树皮、花果均可入药，药性温润甘醇，可行气健脾、燥湿消痰、平喘安神，千百年来看护一方乡民矫捷，是山野馈遗的疏淡本草良方。除了深厚的药用价值，厚朴更领有无可替代的生态价值。成片厚朴林根系证明、盘结深扎，紧紧固锁平地水土，有用提防山林水土流失；旺盛浓密的树冠，造就山泉、调度山林称心，让谷间溪水长清、四季生态恒定。岁岁春来抽新绿，夏盛铺浓荫，秋冬蓄灵气，厚朴沉默扎根山野，以草木之身津润众生、看护江山，建树金洞唯一无二的本草康养秘境。附近金洞村的山谈上，有一座硕大的树状牌坊，上头书写着“桂东红豆杉村”。犹豫在金洞村山林间，红豆杉老是占据你眼中的C位。或三五成组，环绕在民宿门前屋后，或七或者群，助长在溪边路旁，或在山坡的厚朴与竹林间相依成海。南边红豆杉是国度一级保护植物，是扣问植物演化的“活化石”；也有“植物黄金”好意思誉，树体内含的紫杉醇是一种一线临床的广谱抗癌药物。南边红豆杉生态价值极高，它接纳甲醛、二氧化硫，全天开释氧气，并不错调度温湿度，裁汰杂音，是名副其实的“生态卫士”。金洞村村民醉心它、保护它，还因为它是村民发财致富的“金钥匙”“聚宝盆”。在国度策略带领和村民致力下，金洞村依然通过限制化汲引，建成了“南边红豆杉培育基地”，年收入超4000万元。我终于显着，这红豆杉即是金洞最迥殊的地舆符号，是金洞村人心里的“圣树”。这些洒落幽谷林间的千年红豆杉，四季常青、春深似海，历经百年风雨依旧亭亭而立，静默看护着金洞的山水林木，为清幽山野添上一抹悠远爱静的古韵。氧都接风静心，药谷养生润身，古木藏韵守山。飞瀑流泉潺潺不休，竹海清风岁岁恬逸，厚朴暗香漫遍山谷，红豆杉静立沉淀灵秀。行走金洞，一步一清幽，一目一安心。这片隐于罗霄深处的山村，以山水为境、以三宝为魂，将当然的暖热津润尽数收纳，让每一位到访之东谈主，皆能卸下尘烦，在青山绿水间觅得东谈主间最安心的清欢。二、温馨罗公馆，纳福与修持质朴山居，一隅清幽栖居。于今，村里的民宿已达百余家，床位2000余张。全村民宿节略呈现“羊”字形，民宿名字千姿百态，而以房东姓名定名的惟有一家，这就是罗公馆。罗公馆依山而建，正处在“羊”的两个犄角之间，位置格外迥殊。公馆分两期建成，共三层，每层附近各有一个孤独的套间，每个套间有四个带孤独卫生间的房间，可同期接待34位访客。公馆外墙为仿大理石墙面，与周边乡村屋舍比拟，显得格外洋气。外墙挂有彩灯，夜幕来临，五光十色，熠熠生辉，成为村里一谈迥殊景色。庭院宽大，有一个宽大的茶台，院内可同期停放十余台小车。旅居公馆，晨起推窗，可见青山叠翠、竹林编削；日暮倚栏，可听溪水潺潺、晚风轻吟。慈心娭毑，半生勤劳暖山居。罗公馆最动东谈主的景色，是那不知疲困、慈目善心的八十四岁的老娭毑。岁月在老东谈主脸上现时淡淡纹路，却未尝磨去她的柔顺蔼良，一对布满岁月陈迹的手，撑起了整座公馆最温润的烟火。老东谈主是院里起得最早的东谈主。从早晨微曙到夜色重荷，老东谈主的身影总穿梭在厨房小院之间。白天冗忙不停，收拾三餐食材、收拾庭院琐事，直至夜里八九点，山野尽墨、灯火衰竭，老东谈主才会停驻冗忙的脚步。老东谈主作念的油炸南瓜花号称一绝，将洗净的南瓜花放于调好的面糊中渗入，待锅中的油热，放入其中油炸，微黄时捞出；放进口中，美妙甜香，虽说是菜园里最庸碌的食材，但满满的是姆妈的滋味。她不懂繁复言辞，却用无时无刻的勤劳，津润着公馆的烟火气味，柔柔着每一位异乡来客。娭毑传递给宾客的是深深的爱意、满满的福分。幽静罗公，阅尽千帆归萧瑟。公馆主东谈主名罗飞雄，年过半百，是一位历经世事、胸有丘壑的山居主东谈主。岁月赋予他幽静内敛的气质，眉眼间藏着半生闯荡的饱经世故灾荒，也沉淀出通透厚重的东谈主生智谋。老罗公早年不甘囿于山野，心胸远志，远赴四方闯荡。曾驱驰南宁、南昌、上海等高贵都市，阅尽城市喧嚣，看遍东谈主间百态，历经风雨沉浮，最终返璞归真，核定总结故我金洞，守一方山居，探求一院烟火，伴山水民居过活。历经世事考验的老罗，待东谈主谦让真挚，干事幽静有度。探求民宿从不刻意迎阿、张扬功利，只以甘愿待东谈主，以忠心为先。他熟知金洞的山山水水、风土着文，闲扯之间，便能谈出屯子的岁月变迁、山野的四时风物，话语厚重，通透贤明。一座山居的暖热，藏持政夕三餐的烟火里。罗公馆除了主东谈主针织温良，还有两位勤恳聪颖、情切清朗的帮厨大姐，成为山居烟火最柔柔的点缀。两位大姐算作麻利、厨艺深湛。逐日悉心烹制山野家常菜，飞速取材，采用山间野菜、萧瑟果蔬、土产货土鸡流水鲜，无过多纷乱调味，保留食材最本确凿鲜香滋味。最贫寒的是，公馆三餐日日翻新、从不重样。早晨清粥小菜、山野时蔬，表现养胃；午间荤素搭配、色香味俱全，丰盛确凿；夜晚清淡好吃、温润回甘，暖意拉满，是辩别家乡最养息的东谈主间烟火。其乐融融，旅居变家常。在罗公馆的日子一长，那种刚去时的疏离感、距离感便松懈消解。咱们一众旅居者中，夏公被寰球戏称为罗公馆总司理或夏公馆驻金洞事业处主任，夏公早晨即起，散完步后即刻清扫庭院，擦洗茶台，就像在自家一般忙绿，少许不把我方当宾客。需要添加生计必需的物件，夏公通达天窗说亮话说，老罗也径直照办不误。夏公、桂哥呼一又唤友，为罗公馆张罗客源，罗公笑而不语，想必心里是乐开了花的。团队加餐时，好意思酒好菜咱们也老是给娭毑匀出一份，西瓜也总会留上几瓣。每天，寰球伙总要与娭毑聊上几句，看得出，娭毑亦然欢笑的、欢叫的。罗公馆的日子就像一面镜子，从娭毑的身上，咱们总会看到父母一世冗忙的身影，从罗公民宿探求的不易，咱们会时时想起咱们在任场上的打拼。逐渐地，在罗公馆的日子。咱们磨蹭了“主家”与“宾客”的身份，溶解了“咱们”与“他们”间的鸿沟，把在罗公馆的日子过成了咱们在家的平日。咱们每个东谈主都以为，旅居罗公馆，是一次纳福，是一场修行。三、林泉雅会，就让生计开成一朵花寻踪・追红色初心。一日上昼，咱们一滑东谈主驱车前去寨前镇流源村，访谒邓力群故园。故园坐落于青山萧瑟之间，院前半月水池表现如镜，屋后青山环抱、溪流周折，古朴清幽。走入故园院内，天井透光，屋舍整皆，屋内旧物静默摆设，一张张老相片、一件件旧物件、一段段笔墨记录，明晰薪金出老一辈无产阶层鼎新家的成长轨迹与兴奋的一世。邓力群扎根信仰、深耕表面、心胸家国，一世澹泊纯正，为国为民奄奄一息。一齐前行，咱们来到沙田镇第一军规广场，这里是中国鼎新史上极具里程碑趣味的红色坐标。广场慎纷乱气，万寿宫、沙田戏台、原址场馆连成一体，古朴树立静静伫立，见证百年风浪变迁。1928年4月3日，毛泽东同道于此在意颁布《三大步骤・六项防备》。短短数条文约，字字质朴、条条铿锵，初次为东谈主民部队立下铁的步骤，透顶斩断旧部队成规，筑牢军民鱼水深情，成为东谈主民部队从弱小走向苍劲、从荆棘走向色泽的根基与底色。探幽・揽山水清欢。万洋山相想草原，是桂东最具代表性的高山避暑胜境，亦然罗霄山脉深处贫寒一见的万亩自然草甸。沿着景区步谈慢步漫游，草色青翠欲滴，精采的山草顺着山势编削绵延，像一张边远盛大的绿色绒毯铺满山野。顺着步谈缓缓上行，抵达相想草原中枢不雅景台，伫立高台遥看，远山含黛，近草含翠，天下汜博悠远，薄云缠绕山腰、漫过草甸。万洋山相想草原以一山青绿、一境汜博，暖热养息每一个奔赴盛夏的游东谈主。千年鸟谈地处罗霄山脉风口，咱们沿步谈行至山顶，放眼望去，山势迥殊、林平地幽。这条万千候鸟南北移动的必经之路，历经千年风雨，依旧灵韵悠长。又一日上昼，在马公的带领下，咱们来到远近闻名的龙溪瀑布。龙溪瀑布藏于重峦叠嶂、密林平地之中，未至龙溪瀑前，广大悠远的瀑声早已穿透层层林海，萦绕山谷；抵近瀑布，只见百米飞瀑凌空垂落、奔涌而下，势如奔雷，阵容磅礴。谷底深潭幽邃表现、碧水盈盈，四周青山环抱、古木蔽日、陡壁清幽，微凉水雾裹带着清风拂面而来，表现凛凛、沁东谈主心脾。聚友・叙岁月情深。山居最暖，莫过于心腹重逢、故旧重聚。在罗公馆的日子，前前后后，新一又故旧，达35东谈主之多。夏公、桂哥、凌兄早年投笔投军，本是合而为一的战友。在惠州的战友孙兄携一家五口远谈而来，山居小住数日。场站才高行洁的老魁首曾站长亦专程到访罗公馆，战友旧雨重逢，其乐融融。受马公配偶好意思意邀约，远在珠海的老同学明清兄配偶如约而至。新老一又友围坐山居，空谈过往、畅叙幽情，心腹重逢，岁月如歌，友情绵长。小酌・话东谈主间暖热。山居日暮，晚风微凉，最是微醺舒当令。旅居罗公馆本事，故旧新一又，逐日晚间小酌浅叙。清茶佐酒香，晚风伴林声，辩别城市喧嚣，抛开俗事纷乱。杯盏交游之间，追忆并肩过往，闲扯山居趣事，畅叙东谈主生志趣。无外交之累，有真心之交，脑怒横暴而温润，情怀纯正而绵长。一屋笑语，一席暖热，让山居岁月暖热丰盈，没齿记起。诗文附和・记山居雅韵。在金洞罗公馆旅居之行，山光悦性、情怀暖心，一众文友也才思迸发，落笔成文，为这段雅会时光定格眷恋。彪哥本是诗中才子，随心写下《浣溪沙・桂东》一词，字句精雅，融山水、清风、幽情于笔端，现转录在此：《浣溪沙・桂东》，“夏令炎炎入桂东，新一又相知喜重逢，好意思酒好菜换不停；雾笼青山溪水远，冷风送爽孤苦轻，一定赞理目下东谈主。”田公亦短文数篇，记录山居平日、山水见闻与采集点滴，笔墨平实走心。凌兄感叹此番山水盛景与战友重逢之喜，文想泉涌，一泻沉，接连提笔成文，佳作迭出，有记录心腹重逢、情怀绵长的《丙午桂东避暑大洞战友重逢》，笔墨质朴清楚、情暖东谈主心；有描写金洞冰寒山水、山居舒适的《丙午桂东大洞避暑雅会序》等妙文；更有抒情分裂、感想重逢的词作《沁园春・罗公馆惜别》，词风开阔，寄意长远，情真意切，现转录如下，亦作为小文的点睛之笔：“万氧凉峰，叠翠青山，桂洞清幽，忆同巡军址，追怀先辈；闲登云岭，揽胜层楼，把酒烹鲜，大喊话旧，七户齐心故俦。旦夕处，享山居岁月，快意清秋。今朝忽作离愁，叹家事牵身须远游。愿归程风顺，车行坦谈；阖家安康，岁岁无忧。暂别非散，情缘永续，待到闲时在聚头。重相约，赴万山深处，再醉风骚。”

“参加今年的最后一项赛事（年终总决赛），总是一个好消息，这说明你有一个很棒的赛季，所以我很兴奋。意大利离西班牙很近，但这是我人生中第一次来到都灵，这是一种全新的体验，所以我对此感到非常开心，我期待着回到赛场上，见到球迷，我会一如既往地努力。”

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田方斌，媒体从业东谈主员，博士澳门巴黎人彩票网，高档经济师，已退休。本文援用的《浣溪沙・桂东》作家为邹国彪，《沁园春・罗公馆惜别》作家为凌群先。